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레슨후기

아빠와 함께하는 배럴바디 필라테스

작성 : 2017-07-15 21:51:37
작성자 박영배
타입

요즘들어 회사에서 일을 하면서 허리랑 어깨가 아프고 작은 운동을 하더라도 몸이 쉽게 안풀려서 왜 이럴까?

 

한참 고민 하던 중에

 

와이프가 운동선수들이 재활치료를 위해 자주 찾는 유명한 필라테스 학원이 있다고 같이 가보자고 하더군요

 

 

필라테스는 여성들의 몸매관리를 위한 운동인 줄 알고 있었는데 혹시 싶어 검색해보니 체형교정과 유연성과 근력을 모두 길러주는 운동이라는 것을 알고

 

온가족이 같이 해보기로 하였습니다.

 

저뿐만이 아니라 와이프 다이어트에도 도움이 되고 이제 6살인 우리 아들 체형교정으로 키도 쑥쑥 큰다길래....더이상 망설일 이유가 없었습니다.

 

 

서울 한남동에서 인천 논현동까지 한시간 남짓한 거리를 운전하여 도착한 배럴바디 필라테스학원을 둘러보니

 

헬스나 요가와는 사뭇 다른 운동기구들이 있었습니다.

 

 

크게 힘들이지 않고 가볍게 운동할 수 있겠구나 하고 생각하였지만 그 착각은 잠시였고

 

본격적으로 필라테스 수업에 들어간 순간부터 온 몸에 땀이 나기 시작했습니다.

 

 

아주 작은 몸동작 하나 하나가 이상하게 힘이 들고 특별히 근육을 쓰는 것도 아닌데 엄청나게 아프더라구요

 

강사님이 1:1로 열정적으로 친절하게 설명해주시고 잡아주시고 체형교정 해주시는데도 제가 잠시 쉬다가 하자고 할 정도였으니까요

 

 

필라테스를 하면서 제가 그동안 얼마나 잘못된 자세로 지내왔는지 깨닫게 되더라구요

 

진작 필라테스를 배우러 오지 않은 후회감도 함께요..

 

 

상담할때 강사님께 별도로 말씀을 드렸더니

 

스키나 골프 등 다른 운동도 더 잘 할 수 있게 근육과 유연성을 기르는

 

자세와 속근육 운동도 함께 가르쳐주셨습니다.

 

 

평소 점심시간에 항상 1시간 동안 헬스를 하고 주말에는 스키나 승마 등으로 나름 운동을 하고 있다고 생각한 저였지만

 

1시간 동안의 1:1 수업이 마치 마라톤을 완주한 것처럼 힘들었습니다.

 

필라테스가 운동량이 엄청나더군요

 

 

제 수업이 끝나고 와이프도 1:1 레슨받고 우리 아들도 키쑥쑥 필라테스도 받았습니다.

 

오늘 첫수업이었고 다리가 후들거릴 정도로 힘들었지만 운전하면서 서울 오는 길에 온 몸이 편안해지는 걸 느끼니

 

바로 또 수업받고 싶은 생각이 드는 묘한 매력이 있는 운동이네요..

 

 

이제 매주 온가족이 필라테스를 통해 건강하고 활기찬 운동을 할 생각을 하니 벌써부터 설레입니다.

 

 

 

 

 

 



 


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